七月正是盛夏时期，全国有好多地方已经进入高温预警，天气炎热，昼长夜短，人们的食欲往往会出现减退。最近很多人都出现了像我一样的毛病，没有食欲，不喜欢吃饭，反而想吃一些冷饮之类的东西。
夏季被称为“苦夏”，持续的高温会造成人体脾胃功能下降，随之胃黏液分泌也会相对减少，这时如果再作息紊乱，暴饮暴食，吃很多生冷的东西，导致肠胃损坏，抵抗力减弱，就会出现所谓的“苦夏”现象。苦夏其实是胃病的前兆，这时胃肠功能已经受到损害，下一步就是胃病了。
古人云；十人九胃病，如果这时候身体出现以下几个症状，一定要重视：
1、疼痛：疼痛是胃病的常见症状之一。造成胃痛的原因很多，表现形式也比较复杂。病因可能是受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、食欲不振：中医认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因造成脾虚，都会导致患者食欲不振，厌食。
3、舌苔颜色：正常的舌头，柔软灵活，颜色淡红有光泽，舌苔薄白。而胃病患者舌苔偏黄，便秘患者舌苔肥厚，严重者甚至会出现瘀斑。
4、口苦：这是由于肝胆受热产生的，是胆气上泛的典型症状。西医称其为：胆汁反流性胃炎。
5、口臭：发生口臭主要是因为胃热症，胃阴虚症，其中多数因胃热症导致，常并发严重口臭，便秘，胃痛，消化不良，烦躁等症状。
胃病克星——丁香：
丁香茶在中医界被称为“养胃茶”。随着丁香茶养胃的功效被大众所熟知，丁香茶已获得花草茶界“养胃新贵”的称号。经美国医学学会研究，发现印尼极少胃病、胃癌患者，这与印尼人常喝丁香茶有着莫大关系。
丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。
同时丁香茶以长白山药谷野生丁香叶效果最佳，适合所有人饮用。尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，改服用丁香茶养胃。每日取3~5g丁香茶叶反复冲泡饮用即可。