1、提神醒脑
桂花有一股特别的香气，这种花香可以有效缓解人们紧张的情绪，具有很好的提神醒脑的作用。在学习、工作的过程中，遇到头晕脑胀的时候，来一杯香气扑鼻的桂花茶，可以提神醒脑，缓解疲劳。2、止咳化痰
桂花中含有的一些成分，可以有效稀释痰液，促进痰液排出，具有很好的止咳化痰、平喘、滋阴养肺的功效，可以用来治疗咳嗽、多痰等喉咙不适症状。3、缓解体寒
桂花性质微温，具有很好的滋补功效。阴虚体寒者服用桂花可以有效改善体质，缓解体寒的症状。
4、排毒养颜
桂花具有很好的润肠通便效果，可以加快体内代谢废物和毒素的排出，具有很好的排毒效果。桂花中还含有的一些成分，可以起到美白、滋润皮肤的功效。桂花在排毒养颜方面有着很好的疗效。
桂花茶如何搭配才好喝
桂花+玫瑰具有滋润肌肤，治咳嗽功效。
桂花+菊花具有养颜，清热润肤功效。桂花+荷叶可治疗皮肤干燥，牙痛等症状。桂花+甘草有舒缓作用。桂花+枸杞有助于美白皮肤，解除口干舌燥。桂花的禁忌1、桂花不宜生吃桂花香气扑鼻，营养也很丰富，但是桂花不宜生吃。桂花一般是经过加工之后和一些食物搭配起来食用的，这样才能发挥出它的营养价值。2、体热的人少吃桂花性质温补，体质燥热的人要少吃，否则的话会加重体内的火气，不利于身体健康。此外，桂花不宜与热性食物同食，比如南瓜、羊肉等。3、不能过量吃大家在吃桂花的时候一定要控制好食用量，否则有可能会导致身体出现一些不良反应。总的来说，桂花是一种很养生的食物，在平时适当吃一些桂花可以得到不错的保养效果，爱养生和朋友们一定不要错过了。但是大家在食用桂花的时候，也要注意一些禁忌事项哦，不可过量多吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇