王女士最近很苦恼，之前一直没发现，从今年戴口罩才发现的，每次戴口罩，总是能闻到一股怪味道，浓郁的口臭，而且自己试了好多方法，没有办法，像是刷牙、嚼口香糖，吃薄荷叶都没效果，而且，现在还经常出现胃痛，打嗝不断的问题。后面实在受不了，医院检查，才知道自己幽螺杆菌值达，幽门螺杆菌阳性。在此之前，她对幽门螺杆菌完全一无所知！
幽门螺杆菌本质上是一种可以在高酸性胃液中生存的细菌，而且可以说是唯一可以在胃中生存的细菌。我们的饮食习惯为它的传播创造了便利的途径。无论是家里或者外出聚餐，大家都很少使用公筷或者分餐。所以幽门螺杆菌在中国的感染率高达50%以上，至少有8亿人感染。
01胃里幽门螺杆菌超标的人，尽量别碰这3种水果1、大枣
大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
大枣的枣皮中，含有大量膳食纤维不仅会刺激肠胃；而且其皮锋利，如果感染幽门螺杆菌后，胃粘膜本来就很脆弱，说不定会损伤胃粘膜或者加重炎症或者溃疡。
2、猕猴桃
尤其是现在天气变冷，如果本身就胃寒，吃猕猴桃会加重症状。此外，猕猴桃含有大量的果胶和维生素C，会刺激胃酸的分泌，加重幽门螺杆菌反酸、烧心、胃痛等症状。
3、番茄
番茄酸性很高，会刺激更多胃酸的产生，加重幽门菌症状，除了新鲜番茄外，番茄酱也不易过多食用。
02幽门螺杆菌还会对身体带来这些危害：1、造成胃黏膜病变
可以说所有感染幽门螺杆菌的人都会得胃炎，15%到20%会得消化性溃疡，不到1%会得胃癌。幽门螺杆菌感染是所有胃部疾病最常见和最主要的病因。
2、胃部癌变
持续感染幽门螺杆菌后，有可能增加患癌几率。
3、其他的损害
幽门螺杆菌会将免疫系统中的血管细胞误认为危险因素，会攻击血细胞，从而导致缺铁性贫血。
03早喝这种“灭菌水”，让你早日脱离幽门螺杆菌在《千金翼方》中记载：经常用热水煎服丁香、猴头菇、山药、砂仁、莲子、山楂等食材，可以起到养胃杀菌，调养脾胃的功效，而且这种小食方也被很多中医认可，被推荐给很多胃病患者饮用，完全不会出现负面作用。坚持饮用，会有特别明显的效果，药食同源如下：
丁香：不仅可以暖胃养胃，而且还有强大的杀菌消炎作用。建议平时多用丁香泡水喝，养护胃部以及灭杀幽门螺杆菌的效果都非常明显。
猴头菇：最常用的使用方法就是煲汤，不仅可以帮助修复胃粘膜，而且还可以对身体起到一定的滋养作用。
山药：被称为天然的养胃食材，之所以会有这种名称，主要是因为它含有大量的酶，不仅可以修复胃损伤，而且对脾胃也有极为强大的保护作用。
虽然收集食材比较容易，但却难在制作，如果你无法很好地做出灭菌茶包，那就直接用成品茶包，这样既避免浪费，也节省时间。
04做好这两件事，可以有效修复胃粘膜，远离胃病1、戒烟酒
绝大多数朋友认为饮酒和吸烟只会伤害肝脏，不伤胃，事实上，它不是，烟草和酒精对胃刺激也很大，特别是酒精摄入过多，会破坏胃黏膜，甚至导致上皮细胞阻塞和侵蚀溃疡。
2、坚持体育锻炼
体育运动可以提高人的身体素质，强壮的身体有利于消化功能的正常活动。一定运动后不要过于剧烈，如散步，可以有效促进胃的消化功能。
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