如果总是忘记喝那就找个对象让她提醒你：多喝热水。
不骗你，我就是每天对象督促提醒着我才去除口臭的，我之前因为总是吃一下烧烤小龙虾之类的，还点着非常辣的，外加我刷牙比较敷衍，口臭终于还是来了多吃可以祛除口臭的食物：
1、丁香茶
丁香茶属于内养去口臭的一个好物，其实很多人口臭刷牙是没用的，因为你的口臭跟口腔是没啥关系的，因为你的口气是从胃里出来的，是因为你肠胃不好，或者胃火比较旺，自己都能感觉到，自己的呼吸都是臭的。真的建议喝丁香茶来养养，杀杀菌，反正我就是因为消化不好，口气比较大，平时注意加上喝丁香茶
2、蔬菜
其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。
3、香草植物
比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。
4、酸味水果
酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。
5.清口气牙膏也改换换了
虽然所有的牙膏都清口气，但我觉得这个更厉害，口腔有问题的真的可以试试，有些人口臭是因为口腔卫生做的不到位，买个电动牙刷，配合这个牙膏，绝对让你清新一整天。
为了让自己的呼吸更加新鲜，大多数人都会选择刷牙，这是最简单也是最简单的方法，但毕竟是在外面，不可能随时准备牙膏、牙刷、漱口水之类的东西，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的呼吸更加的清新，可以让你的呼吸更加的甜美，再加上淡淡的薄荷味，让人心旷神怡。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，可以让人在任何时候都处于巅峰。虽然味道很甜，但因为没有糖，所以不用担心长高血糖，也不用担心牙齿腐烂。
她还是第一次见到这种口气清新喷雾剂，实在是太漂亮了！，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，一口就能让人心情大好，一口下去，一股天然的清香扑鼻而来，没有丝毫的廉价和塑料的味道，一口就是一口，甜的恰到好处。，我愿称之为清新口气神器！
上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。