最近
一张漫画图引发了网友挑战兴趣
参与者模仿漫画中的动作
腿放在椅子上
上半身趴在地
这动作对腰部的考验极高
需要向后折叠近90度……
↓↓↓
微博、朋友圈等平台更是发起了
#漫画腰挑战#的话题
有不少的明星、网红
po上挑战成功的图片后
网友也纷纷效仿
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但是这个话题，
迅速被
丁香医生piapia打脸丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼后表示：
孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。
这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作，能不做最好还是不做。
而有网友则表示
这不就是瑜伽的一种伸展姿势吗？
那是不是瑜伽动作都很危险？
对此，孙医生表示：
门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。
在评论区，
不少网友表示，
这种无聊挑战终于被打脸！
在今日下午15点许
杨幂对此作出了道歉
↓↓↓
所以各位小伙伴
这种挑战还是不要盲目的尝试哦！
来！为小伙伴们献上
9个保护腰椎的动作
赶快收藏起来吧！
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来源“”
来源：
丁香医生、人民网、中国青年网、南方都市报等编辑：何晓泳（实习）
责编：唐敏
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三星堆
居然出了个“火锅”？？
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