导语：现代人工作生活节奏快，人们的饮食习惯随之也变得不规律起来，日复一日两点一线的生活，熬夜加班早上补眠，不吃早餐成为现在一些年轻人的生活习惯，午餐点外卖也成为众多上班族方便省力的选择，时间长了，胃病也随之而来。
由于长时间饮食不规律，无节制的饮食，一些人经常会出现腹胀，消化不良，人们通常会选择吃胃药抑制，最常被提起的胃药就是奥美拉挫，但是患者吃完后会觉得明明是胃药为何效果不明显。
腹胀、嗳气又犯了，吃了奥美拉唑效果不明显？医生告诉你答案
1、奥美拉唑不是万能神药，这种药物不是对所有的胃病都能起到作用，所谓治病要知其因，这种药物主要是来抑制我们胃部的胃酸，而胃酸的作用是帮助消化我们平时所吃进的食物等。
当我们出现腹胀和嗳气的时候，这是消化不良所造成的，出现了消化不良但是我们却去吃一些抑酸的药物，肯定是没有效果的。所以大家能明白，为啥胃痛去吃奥美拉唑没有效果的原因了吧？
2、胃病讲究“三分治，七分养”，这句话是民间俗语，同时也是有科学依据的，胃病的主要原因都是来源于我们平常饮食不规律，大家往往都是觉得胃疼了就吃药，好了之后继续无节制的饮食然后胃痛再吃药反反复复，始终是治标不治本。
“三分治，七分养”，医生建议：做到这2点，保持肠胃健康
（1）饮食规律
三餐有规律，到了饭点就吃饭，往往不按时吃饭的话，胃部空空的，这个时候胃部里的胃酸分泌就有问题，胃酸对于我们的胃可是有重要作用的，胃酸分泌不正常，自然胃也就有问题了。
（2）饮食节制
我们除了三餐有规律，平时我们还要注意营养均衡，忌吃一些刺激肠胃的食物，还有一些不容易消化的食物，要注意细嚼慢咽，有助于消化。
尝试小食方——养胃茶（猴头菇丁香茶）
在《黄帝内经》中，曾记载过一个小食方，把猴头菇、沙棘、丁香、茯苓、红枣、鸡内金、橘皮、山楂、大麦、佛手等，按照一定的比例搭配饮用，阻挡病菌的侵入，养胃护胃，所谓药食同源无非如此。
猴头菇：滋补强身、降低血糖、降低血脂、健脾养胃
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤、开胃消食
丁香：温中降逆、行气止痛、温肾壮阳、抑菌杀菌
茯苓：健脾利湿、渗湿止泻、宁心安神、养心养胃
大家可以自行选择食材搭配饮用，也可以按照选择制作好的茶包，只需要5分钟即可饮用，让这个冬季不再寒冷，点击下方卡片即可获取！
结语：胃病发作影响我们日常工作生活，人们往往胃病犯了再想着去吃药养护它。所谓胃病“三分靠治，七分靠养”，一定要对症下药，平时注意饮食规律，忌吃一些刺激胃的食物。生活中多喝养胃茶，减少没必要受的苦，爱护自己，保证自己身体健康。