胃负责我们身体里面的消化工作，已经吸收食物的营养，但是在现代生活的各种条件之下，胃病已经成为了大部分的人家常便饭了。
一旦饭后有4种表现，胃已经坏“透”了
1.饭后疼痛
有的人会在饭后2小时左右经常发生胃部疼痛，或是食后饱胀、嗳气，这很可能是患了胃炎！
若在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛加重，则有可能是患了胃溃疡！
2.饭后腹泻
吃了不干净的食物，或者太油腻等食物、受凉等原因可能会导致腹泻、呕吐，这是急性肠胃炎导致的。
还有的人饭后经常腹泻，稍微吃一点油腻、辛辣的食物就会腹泻，这可能是慢性过敏性肠炎导致的，需要注意肠胃健康！
3.饭后胀气
胃不好的人，脾胃消化能力差，吃过饭后，食物积聚在胃底，常会出现胀气，如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。若经常胀气的人慢慢变好了，说明你的胃也在慢慢变好。
“红黄绿白黑”，养文必须牢记
“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；
“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
“绿”是指前面提到过的绿茶；
“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
饭后一杯茶，胃病不再有
中医推荐：丁香叶茶（需要坚持食用才有明显的效果）丁香叶茶主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用。为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。
消化科主任分析：丁香是“临床的抑菌剂”，茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明，这两种物质能有效地抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。取5g左右的丁香茶，口感清新，怡情养胃两不误。
杀菌养胃是需要长期坚持，不是一两天就能看见效果的，养成好的饮食习惯，三餐规律，对于胃不好的朋友也是非常有帮助的！