香味是一种神奇的存在，不同的香味对人体的作用各不相同，或让人心情放松沉稳，或让人头脑清醒。我国早在年前就已经应用香料植物驱疫避秽。植物与香料的混合，挥发芳香成分飘逸出来的香气，可以由嗅觉神经输送到大脑，大脑会立即做出相应的反应。既然香气可以刺激我们的大脑，那么同样会起到一定的养生保健作用。
闻香可抗病抑菌
闻香，是香气进入人体，对人体产生作用最直接的方式。除此之外，芳香药物中的有效成分能够经过皮肤和黏膜进入人体产生作用，这也是为什么我们会从植物中提取精油，用来进行按摩，沐浴等等，让挥发性的香味物进入人体，产生作用。芬芳的香味能使人心旷神怡，放松疲惫的身心，协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用，增强人的内在能量。
虽然如此，香并不会直接治愈人的疾病，而是增强人体对疾病的抵抗力，以克服疾病。国内外研究表明，天然植物芳香散发出的物质，能在空气中不断扩散，对日常生活中的致病菌有很好的抑制作用，对害虫有直接或间接的毒杀作用。而且对人畜无毒性或毒性小，无污染，且害虫对其不会产生抗药性等优点。
中医香疗通经走络
“中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法、脂香法等。”早在汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。
中药香囊配方是在中医内病外治理论的基础上配制，这些中药以芳香类中药为主，芳香性中药有通经走络，开窍透骨的作用，药物挥发之香味直接作用于口鼻、肌肤、经络穴位，通过气血经脉的循行而遍布全身，起到调整机体阴阳平衡，鼓舞正气，抵御外邪。芳香性药物还能借其清气之正，鼓舞人体的正气，辟除秽浊邪气，从而达到防病保健的目的刚需。
中医香疗但香疗，不是对人人都好。当然，闻香也有禁忌。《神农本草经》说到：香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。当然不是所以有中药香味都适用于所有人。如当归，生姜，薄荷等具有醒脑开窍功效，睡眠质量差，易醒之人则不适宜长期使用。又如艾叶能温经散寒，但体质为实热之人则不宜使用。而麝香是常用香料，其香气浓郁，气味走窜，具有开窍醒神，活血散结，止痛消肿，催生下胎的功效，孕妇不宜使用。总之中医的芳香疗法也是属于中医传统疗法之一，使用时亦要根据中医理论及中医药的配合原则。
自制香包降压防感。有人说床前适合放一个橘子，其实是因为橘子皮中含有大量的香油精，气味清新，而且橘皮有理气化痰，健胃除湿的功能，所以有提神通气，清醒头脑，去除异味的作用，这属于其中的嗅香法。但需要注意的是定期更换，保证水果新鲜。芳香疗法其实属于“慢性疗法”,所以老年人及慢性病人也不妨尝试采用这一传统中医疗法。