近些年来患上幽门螺旋杆菌的人数越来越多，幽门螺旋杆菌具有很强的传染性，如果一家人一起共餐的话，一个不使用公用筷子的人感染了幽门螺杆菌，很可能其他人也会被感染。
又例如，一对情侣中，一个人感染了幽门螺杆菌另一个人在接吻的时候也会被感染，一旦你得到了幽门螺杆菌，你应该注意了，因为它对身体危害很大，而且很容易引起慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。
如果在日常生活中，下面这5个信号经常出现在你的身上，你应该格外警惕！
信号1：嗳气（打嗝）比往常增多
信号2：经常出现腹胀，常有消化不良的感觉
信号3：食欲不振，或常吃一点有饱腹感
信号4：出现胃酸反流和烧心的反应
信号5：无论怎样刷牙，都有很严重的口臭（但不是口腔疾病引起）
有以上症状者，医院做一下以下检测
现在关于幽门螺杆菌的检测方法主要有血清学检测、胃镜活检和碳13或碳14呼气检测。
最常有的方法就是碳13或碳14呼气检测。这种检测方法相对简单方便，很快就能出结果，碳13检测相对于碳14，无放射性，检出率和符合率较高，接近%。
幽门螺杆菌“祸根”找到了，医生提醒：三类食物，别再放上饭桌了
1、外卖
现在很多城市白领都喜欢吃外卖，外卖方便快捷，而且味道鲜美。然而，我们忽视了外卖背后的食品安全和卫生，这是我们无法用肉眼看到的。因此，长时间吃外卖会让细菌进入体内，导致胃病。
2、刺激性食物
在生活中，许多人随着生活水平的提高，日常饮食越来越追求味道重的食物，但是有一些辛辣、刺激、油腻的食物，如果你吃得太多，对你的健康非常有害。它容易引起幽门螺杆菌的生长，破坏胃黏膜的健康，从而导致胃肠道疾病，不利于身体健康。
3、生食
有研究表明，幽门螺杆菌即使在自来水中不生长，也能存活4到10天，尤其是在河流、池塘和其他环境中可以存活长达3年。如果平时吃生鱼、生牛排、生鱼片、刺身等生食品，或直接喝生水、吃不洗干净的食物，都容易被幽门螺杆菌感染。
胃不好的人，烧开水放一把，消灭幽门螺旋杆菌，口臭不见了！
大家都知道每天多喝温热水有助于暖胃止痛，还能帮助消化食物，减轻胃部负担。
在喝水的同时，最好加入一些小植物如：黑糯米，丁香叶，桂花搭配一起泡水，能保护胃部健康。
黑糯米富含青花素，它是修复受损胃组织所必需的物质。每天适当补充，不仅可以抑制幽门螺杆菌感染，修复溃疡和受损黏膜，还可以减轻炎症和疼痛，减轻胃炎、胃溃疡等常见胃病。
胃不好的人，每天取1小包黑糯茶沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用，即可满足胃肠所需。
￥5康而福黑糯茶黑糯米丁香桂花茶养黑米胃茶包调理紫米丁桂茶肠胃叶淘宝月销量82旗舰店￥69.9￥98购买除此之外，抑菌养胃，还要做好这2件事
1、坚持运动
适当的运动能增强肠胃道的蠕动，促进消化液分泌，缓解炎症过程，达到养胃健脾的功能。速度较缓慢的跑步或者步行适合所有人参与，建议每周运动3~5次，每次运动不少于30分钟。运动要循序渐进、持之以恒；运动时以不饥不饱的状态为宜。
2、注意卫生
食物和饮用水是幽门螺杆菌感染的重要途径，不注意饮食卫生，易引起急性肠胃道炎症，甚至导致幽门螺杆菌感染。
建议，不喝生水、不吃生食，这是保护胃部健康的最基本方法。
参考文献
刘文忠,谢勇,成虹,等.第四次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告[J].现代消化及介入诊疗,.
周殿元,张万岱.关于幽门螺杆菌若干问题的意见(草案)[J].中华消化杂志,.
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