夏天胃容易不好，常常吃这4种食物，保护胃黏膜，养胃护胃更健康。用丁香花泡茶，喝起来有种微甜的辛辣味，它独特的挥发性成分会让人觉得整个胃里都暖暖的.
丁香茶可以抑制幽门螺旋杆菌，性温，有很好的养胃功效，对于寒邪引起的胃痛都有一定的养护功效。
长期以来，人们把猴头菇与燕窝相提并论。猴头菇有很好的滋补作用，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，民间有“多食猴头，返老还童”之说。
猴头菇性情温和，是名副其实的高蛋白、低脂肪食品，另外还富含各种维生素和无机盐。是不可多得的补胃佳品。猴头菇饼干还可以在早上当做早餐。
肉嫩味香的猴头菇，位列中国四大名菜，与熊掌、海参、鱼翅同列，有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。
远远望去似金丝猴头，故称“猴头蘑”。猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，特别适合肠胃不好的人。
在保护胃脏方面也有很好的功效，花生属于天然的低钠食物，富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，促进胃消化。
花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。