年是特殊的一年，在世界多年未有之大变局和新冠肺炎疫情全球大流行交织影响下，健康成为所有人不得不面对的生活命题。
3月29日，丁香医生发布一年一度的《国民健康洞察报告》（以下简称《报告》），基于个样本在健康观念、健康行为、健康消费习惯等多维度的数据洞察，将“稳住”提炼为年国民健康关键词，对年国民健康状态做出回望与总结。
面对外界种种不确定性，人们的信心最宝贵。回顾过去一年，“稳住”无疑也是所有人生活的底色。
在种种不确定性中，找回“身”和“心”的健康
在“被疫情偷走的第二年”里，相比起疫情刚刚到来时的手足无措，人们从心态上开始变得平稳，看待健康的方式也愈加成熟。当被问及“你认为什么是健康？”时，大多数人给出的回答是：身心健康。相比前两年大众将健康单一地理解为“心理健康”和“不生病”不同，年，心理健康和生理健康对于人们而言变得同等重要。
同时，也许是为了抵御不确定性对生活的影响，稳住“身心健康”的平衡状态，人们普遍降低对健康的期待，使健康期待值与现状自评间的差距进一步缩小。这背后反映出，无论是基于外部影响还是自身思考，人们对于健康的期望开始回归理性。
回顾年，对健康的认知变化和对当下生活的理性思考，也让人们的生活方式愈发朝着更健康的方向加速转变：从