提起蒲公英，相信大家并不陌生，作为常见的草本植物，在农村很常见。
在春天来临之际，路边几乎开满了蒲公英，但是人们会将蒲公英当做杂草除掉，殊不知蒲公英是一种药草，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。
从健康养生角度来讲，如果将蒲公英与几种东西搭配在一起，坚持泡水喝，或许可以发挥他们天然搭档的作用，对人体的健康发挥的积极功效，还能预防衰老，大家不妨了解一下。
首先我们了解一下蒲公英有哪些作用？
蒲公英具有清热解毒的功效，可以有效的缓解感染和化脓的状况。
蒲公英对于肾脏引发的水肿，以及身体炎症都具有很好的治疗效果，还可用来治疗牙龈肿痛。
蒲公英可以有效的消除水肿、毒疮，以及乳痈的情况。
蒲公英可以有效的缓解胃肠功能失调，可以增加胆汁的分泌，缓解恶心呕吐的状况。
蒲公英中的有效成分可以加快血液循环，改善血管，提高血管的弹性，达到降血压的作用。
蒲公英本身具有改善胃热的作用，可以有效改善咽喉炎症，并且预防口腔癌。
男性到了一定的年纪之后，容易出现前列腺方面的问题，坚持喝蒲公英水就可有效消除炎症，预防前列腺癌变。
蒲公英的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了
玉米须味甘较淡，性平，归肾肝胆经，一般人群均可食用，具有利尿消肿、平肝利胆的作用。
长期用玉米须泡水代替茶饮，可以起到对血压调节的作用，玉米须中的皂甙类化合物，以降低血清胆固醇和血糖的含量。
蒲公英和玉米须搭配一起泡水喝，有利尿的作用，排除肾脏内的垃圾和毒素，减轻肾脏负担，预防尿道结石。
作为日常生活中常见的物质，玉米须和蒲公英无毒无刺激，两者饮用可以相互加强促进，对身体健康有益。
菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
蒲公英中存在丰富的生物碱，如果将菊花与蒲公英搭配在一起泡水喝，蒲公英中的生物碱与菊花中的有效成分进行结合，会加快及其对于营养成分的吸收，清除肝脏内的毒素，特别适合肝火旺盛、容易生气、存在失眠障碍的人群饮用。
坚持喝蒲公英菊花茶，可以清除肝脏内的毒素，减轻肝脏负担，对于养肝护肝有积极功效。
柠檬作为天然的水果，富含丰富的维生素C。
维生素C具有抗氧化性，同样在蒲公英中含有抗氧化成分，可清除体内多余自由基，延缓衰老速度。
如果经常喝蒲公英柠檬茶可以起到美容养颜的效果，坚持喝清除体内毒素，对皮肤发挥着积极的保养功效。
金银花做为清热解毒的中药之首，可以治疗各种热毒疮痈、咽喉肿痛、大叶性肺炎、阑尾炎，以及各种皮肤感染，因此金银花又被称为“天然的抗生素”。
蒲公英与金银花两者搭配，排除肝脏内毒素，减轻肝脏代谢负担，坚持下去，有助于提高肝功能。
丁香性温，味辛，归胃、脾、肾经，中医认为：丁香的功效为温中、暖肾、降逆，可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等症
将蒲公英与丁香互相搭配，可以称为“黄金搭档”，常喝可以吸附血管壁的垃圾毒素，降低血液浓度，防止心脑血管疾病。
蒲公英性偏寒，而蜂蜜偏温，两者结合可以减少对脾胃的伤害。
而且蜂蜜味道甜美，可以提升蒲公英的口感，两者搭配排毒养颜的效果不错。
山楂味酸、甘，性微温；归脾、为、肝经，具有不错的养生疗效，因此山楂又被称为“长寿果“。
蒲公英加山楂泡水喝，清热解毒，活血化瘀，健脾开胃，同时稳定体内血压、血脂水平，有不错的养生效果。
总结：每个人的体质是不一样的，所以说在选择选择喝蒲公英水的时候，尽量的去咨询一下医生的意见，避免为身体带来副作用。
#夏方养生指南#