俗话说，“十胃九病”。胃不好的人，喝不下吃不好的感受那简直是「痛不欲生」。特别是对于「食为天」的中国人来说：吃点硬的饭胃就不舒服喝点牛奶就胃胀气要是吃点辣的那就要胃痛好几天武汉热干面小龙虾，新疆羊肉串大盘鸡，四川龙抄手肥肠面，重庆酸辣粉辣子鸡，烧烤配啤酒，突然就不香了！这时候是不是总想找点吃的来养养胃，比如白粥、小米粥、山药、南瓜……，其实不用这么麻烦，常喝这些茶，不仅养胃还补胃。01四大养胃茶：
1、红枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们。此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。
2、大麦茶
属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。
3、黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。
4、花茶
花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，使你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。02这三种茶，不仅养胃还补胃：
1、丁香茶
丁香茶堪似养胃茶的新贵，很多人都不了解，丁香茶有养胃的功效。其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久，丁香茶性温有温中、降逆，养胃的功效，经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心，呕吐。
2、大麦茶
大麦炒熟后，泡水，每天服用，可以起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良有很好的疗效。
3、普洱茶
如果有喝茶习惯的人，平时都喝普洱茶，具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减小，如果胃寒严重的还可以加一块儿生姜一起泡。03注意：胃炎、胃溃疡患者慎喝苦荞茶。苦荞茶所适用的人群，主要就是肥胖的人群，经常在外用餐的人士，再就是经常坐着或者是驾驶汽车的人，经常的精神紧张的脑力劳动者，饮酒过量的患者，再就是习惯性便秘的人群，患有高血压、高血脂、高血糖的人群。另外，对于妊娠期的女性也可以应用，缺乏维生素和微量元素也可以喝苦荞茶。对于有胃炎和胃溃疡的患者，也可以饮用苦荞茶，但要看胃部疾病的严重程度。如果非常严重的话，喝苦荞茶不一定起到太大的作用，甚至有可能会加重胃肠道反应。如果说本身胃病比较严重，比如说有胃溃疡严重的胃炎，那么这种情况不建议喝苦荞茶。在喝茶的过程当中一定要注意，如果发生了一些严重的不良反应，比如腹痛、腹泻，这种情况就建议停用。简单的说，多注意饮食结构、生活习惯等。因为肠胃主要是以养为主，俗称三分治七分养，建议大家尽量少量多餐，每餐大约吃七分饱，正餐荤素搭配，这样消化好，营养均衡。另外，建议戒烟戒酒，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样食物咀嚼更细一些，消化更好。保持乐观的心态，增加户外运动，这样对胃是最有好处的。
喜欢这篇文章的人也喜欢······
为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？
头道水，二道茶，三道四道是精华
最舒服生活方式：不亏欠别人，不委屈自己（终身受用）
最理想的生活：干净的圈子，规律的生活，中意的人！
口德决定运势，善念改变人生！
人生三个字，写尽一生！（深度好文）
最好的家风，是内心的善良（好文力荐）
长按
