肺乃娇脏，可是很多人都不怎么重视肺的健康。经常抽烟、经常熬夜。长时间下来，肺也就慢慢的出了问题。
那么，肺开始变坏的时候。身体都会有什么症状呢？
1.咳痰、气急
肺通鼻、气管，因此，肺部出问题时，这些地方都会有症状。当肺部出现问题、毒素积累过多时，首先就会通过呼吸系统表现出来！如咳嗽、咳痰，呼吸时气短、气急、乏力等等。
2.鼻塞、鼻干
肺部和鼻子是连通的，一般来说，我们的鼻子和肺部都是进行呼吸交换的两个器官，如果肺部功能出现异常的话，可能会影响到身体健康。
鼻子上若是鼻塞、鼻干、流鼻涕等症状无故出现时，都代表肺部可能毒素多了。
3.皮肤受损
很多人都说进入秋冬之后，天气干燥连皮肤都不好了！其实，这多半是因为肺部收到燥气伤害导致的。这是因为当肺部的毒素积累到一定量时，就会从皮肤上反映出来，因此皮肤会有暗沉、发黄等症状。
天然的“养肺水”找到了，1天2杯，养好肺，肺部也干净！
肺不好的人，在冬天一定要多喝水。而除了喝水以外，我们也可以多喝一些丁香叶桂花茶。
材料：取丁香叶3g、桂花2g烘干制成丁香叶桂花茶备用。
做法：入茶锅煮30分钟后饮用，一天喝2-4杯。
此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方。常用来养肺润肺，丁香叶被称为“天然清肺王”，百结全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。将丁香叶搭配桂花茶来喝，清肺养肺、排除肺毒，使肺脏得到滋润，是一个非常好的方法。
除了经常喝丁香叶桂花茶，我们也要做到以下两点来预防肺部疾病
1.多吃梨
生梨性寒味甘，归肺、胃二经，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用，滋肾补虚及润肠通便的作用，
肺主秋天，主白色，凡是白色的食物都能入肺，因此，想养肺，可以多吃白色的食物，比如梨、银耳等等，这些都是可以润肺的。
2.积极控制感染
如果不小心得了肺病，就应该遵照医生的嘱咐，选择有效的药物进行治疗，等控制好病情以后，可以适当的停用一些抗菌药物，以免因为长期的应用而引起某些副作用。
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