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生活中多吃五种食物,或许可以对付幽门螺 [复制链接]

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现在生活水平不断提高,不但温饱问题解决了,而且饮食越来越多样化,而且要求也越来越高,不仅要吃得好,还需要吃得健康。随着饮食结构的改变,一系列的饮食安全问题也浮现出来了。

幽门螺旋杆菌就像这个名字一样,像幽灵一样进入人们的视野当中,危害着人们的身体健康。幽门螺旋杆菌是一种像螺旋一样,寄生在胃部的微生物——厌氧菌。

人们一旦感染了幽门螺旋杆菌,就会刺激胃黏膜,导致胃部受损,引起胃部不适,严重的话就会出现胃炎等胃部疾病。

生活中多吃五种食物,可以对付“幽门螺旋杆菌”,滋养胃部!

1、蜂蜜

蜂蜜中的养生效果很好,对付幽门螺旋杆菌也是一把好手,因为蜂蜜中含有胶质物质和果糖,可以清除毒素和垃圾,还能杀菌,能更好地抑制幽门螺旋杆菌活性。蜂蜜还有润肠通便,可以使肠道越来越干净,能有效预防便秘。所以,在生活中可以坚持每天泡一杯蜂蜜水喝。

2、卷心菜

卷心菜之所以可以抑制幽门螺旋杆菌的繁殖,这主要还是因为卷心菜中含有一种类似生胃酮的物质,这种物质可以刺激肠胃,促进肠胃细胞分泌黏液,在胃壁形成一道保护膜,保护胃部。而且,卷心菜有抗炎杀菌的作用,建议大家在吃卷心菜的时候,最好是把卷心菜榨成汁来喝。

3、花生米

花生是我们经常吃的,它的营养价值很高,含有很高的蛋白质,可以有效抑制胃酸的分泌,还能减少幽门螺旋杆菌的滋生,养护脾胃。所以,建议大家在空腹的时候吃几粒,有利于达到非常好的养生效果。

4、蔓越莓

蔓越莓是一种好吃又有营养的水果,其中含有的一些物质,有杀菌的作用,平时胃不好的人,或者有胃溃疡的人都可以多吃点蔓越莓。经常吃蔓越莓可以修复受损的胃黏膜,抑制幽门螺旋杆菌的效果,还能养胃。

5、大蒜

大蒜味道不好闻,很多人都不喜欢吃,不过它的杀菌效果是很强的,因为大蒜中含有大蒜素,这种物质可以杀菌,还能保护肝脏。如果患上幽门螺旋杆菌,不妨在生活中多吃点大蒜,不喜欢吃的朋友,可以用大蒜泡点醋或者蜂蜜来吃,效果也很好。

除了以上五种食物以外,建议大家多喝植物茶饮来对付幽门螺旋杆菌。《千金翼方》中记载了一个暖胃养胃的食疗方,就是用生活中的一些天然小食材组合搭配在一起的,比如说有丁香、猴头菇、大麦、茯苓、佛手、沙棘等。

丁香可以说是幽门螺旋杆菌的克星,因为丁香含有丁香油、丁香酚等物质,可以抑制幽门螺旋杆菌活性,达到杀死幽门螺旋杆菌的作用,还能有效去除口臭,是养胃不可多得的一种物质。

再配上其他食材一起泡水喝,可以缓解口臭,改善消化不良,缓解胃痛胃胀等现象。

经常喝此茶,可以改善胃内环境,让幽门螺旋杆菌无处可藏,还胃一个干净的场所,让胃一天比一天好。

此外,不想感染幽门螺旋杆菌,不想幽门螺旋杆菌快速传播,需要大家注意两点。

1、不吃生食

经常吃生食,会导致胃部受损,给幽门螺旋杆菌创造了有利环境,让其滋长繁殖,所以还是要少吃生食。

2、不要嘴对嘴喂食

幽门螺旋杆菌是可以通过口口传播的,而有一些大人喜欢用嘴对嘴来喂食,这样就大大增加了幽门螺旋杆菌的传播。所以,大家一定要减少嘴对嘴去喂食的现象,让生活变得更清爽。

注:图片来自网络

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