口臭，是最容易被自己忽视的“小病”。
每天早上起来，打个哈欠都臭气连连，
跟爱人亲近都十分尴尬。
▲图片来源：图虫
口臭这件事最可怕的是：
自己感受不到，
别人闻到了也不会告诉你，只会悄悄地远离你。
勤刷牙根本也不顶用，10分钟后又臭了！
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除此之外，还特别容易口干口苦，
喝很多白开水也难以缓解。
为什么会口臭？
口腔方面：吃完饭后刷牙不干净、留有残渣，或引起牙龈炎症。
生活方面：经常熬夜、饮食油腻、辛辣或喜食甜食。
这两种原因造成的口腔异味都是暂时的，原因明了，易于解决。但导致口腔异味的最根本原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛。
27岁女孩小陈，从大学时就有口臭，那个时候还不太明显，只是轻微口气，直到同宿舍室友提醒她，她觉得很尴尬，就开始经常嚼口香糖、饭后漱口、喷清新口气的喷雾等等。
后来毕业，交往了男友，亲热时小陈的男友忍不住告诉她：“你嘴巴有点口气啊”，并给她科普了口臭的根源可能来自幽门螺杆菌，小陈很窘迫，医院检查，才知道自己幽门螺杆菌值达，这才意识到了口臭的严重性！
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专家表示：胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治疗原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
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中医认为口臭是五脏六腑功能失调，导致脏腑积热而引起，与脾胃关系最为密切。明代李时珍《本草纲目·口舌》记载:“口臭是胃火、食郁。”那这胃火是怎么来的呢？其实就是吃下去的食物在肠道中未被消化，又没有及时排出，堆积发酵。
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关于口臭，口苦的问题，中医认为食疗为佳。将丁香、猴头菇、沙棘、砂仁、大枣、茯苓、大麦、山楂、山药等草本材料放入开水浸泡，可以除烦健胃，开胃消食、抑菌杀菌。
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