肺不好的人,脸上会有3个表现,若占1个, [复制链接]

肺气与天地之气相同，五脏中肺脏尤其重要，肺部运行顺畅，身体才能健康。肺对于我们人体来说是非常重要的一个器官，它主要是进行气体交换，使得我们吸入的二氧化碳转化成氧气，再输通到身体各部分，维持我们正常的生命活动。可生活中空气、饮食、坏习惯都在影响着肺部健康，如果你的身体出现以下症状，可能肺已受损。

1、嘴唇发紫

可以说嘴唇发紫心脏和肺部功能异常都有着很大的关系，这两种器官一旦有异常病变都会影响人体内经过血液输送的氧的数量。如果长时间氧的数量下降的话，先会在嘴唇上表现出来，也就是我们所说的嘴唇发紫。

2、鼻子爱出汗

如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

3、印堂发黑

印堂位于我们两只眉毛中间的额头部位，这里是肺经的部位，如果印堂发黑或者色暗的，这是肺经虚寒所致。

如果你经常熬夜、喝酒、抽烟，再有咳嗽以及以上3个症状，医院检查一下，比如做一胸部CT就能知道自己的肺部情况。此外，还需注意肺部的养护，这对肺部健康也尤为重要。

1、猪血

猪血含铁量丰富，可以补血，同时清理肺部灰尘、垃圾。平时一周煮1-2次猪血汤，可护肺排毒。

2、丁香叶桂花茶

清肺养肺茶饮可以饮用丁香叶桂花茶，丁香叶桂花茶是自古就被人们用来止咳化痰的食疗方。长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。

要想更能发挥丁香叶止咳化痰的功效，可搭配广西的金桂。广西的桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。将丁香叶和桂花一起制成丁香叶桂花茶，润肺止咳、养肝护肺的效果翻倍。

3、白萝卜

萝卜能清热化痰，是秋冬养生的好食材。萝卜可生吃也可煮熟了吃，可腌制可煲汤。