粤苗APP下载 [复制链接]

阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“
　　

　　使儿童预防接种由传统的一维、单向、被动式服务升级成为移动互联时代下的三维、多向、主动、自助服务新模式。

　　“这种模式强化了疾病预防的信息化和规范化建设能力，在提高疫苗接种.率和及时率的同时，也减轻了接种医生工作压力，减少了预防接种纠纷。

黑椒鸡腿饭黑椒鸡腿饭鸡腿、洋葱、西蓝花、料酒、蚝油、黑胡椒。逛街的时候，看见路边的快餐店的招牌写着“黑椒鸡肉饭”19元一碗，几块鸡肉，一点西兰花配上一碗饭，虽然看着很诱人，但价格却不那么实惠。不过不怕哈，今天小编就把这道超级好吃，做法简单的黑椒鸡腿饭教给大家，成本15元就能做出两人份呦，就算一个人也要记得好好吃饭！做鸡腿饭最好是用鸡腿肉，给鸡腿剔骨的时候一定要有耐心，慢慢来，这样才能剔出平整的鸡肉。给鸡腿剔骨，骨头的关节上多留了些肉也是正常的，不用心疼，把骨头装好袋放冰箱冷冻，等攒了十多根左右的时候拿出来煮鸡汤也是很不错的想法。准备食材。西兰花掰成小块，用盐水侵泡半小时，去除农药存留。鸡腿剔骨后切块。洋葱切小丁。鸡腿肉放入姜蒜和5克淀粉、1勺料酒、1勺生抽，拌匀后腌渍20分钟。腌好后姜蒜拣去不用。烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去，焯水至变得翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用。锅中放入2勺油，放入洋葱炒香。放入腌好的鸡腿肉大火翻炒。炒制鸡肉变色，加入2勺料酒、黑胡椒碎、1勺生抽、半勺老抽、2勺白糖、1勺蚝油，半勺盐调味。加入没过鸡肉的水大火烧开，转小火炖煮5分钟，大火收汁，煮制浓稠即可关火盛出。把煮好的米饭盛入碗中，再加上鸡肉和西蓝花，淋上鸡肉的汤汁就可以开吃啦。拌匀一下，让每一粒饭都能和汤汁完美融合在一起，吃到让你想舔盘！浓郁的酱汁包裹着嫩滑的鸡腿肉，酱汁渗透进每一粒米中，一口米饭一口肉！大家试试看。红焖猪蹄红焖猪蹄猪蹄、冰糖、酱豆腐、香叶、姜、辣椒、八角、桂皮、香菜根、老抽、红烧酱油、盐。天气越来越凉，特别喜欢吃肉肉梅干菜蒸肉饼梅干菜蒸肉饼猪肉馅、凉薯、梅干菜、生抽酱油、大蒜、姜末、料酒、白糖、香油。梅干菜蒸肉饼，梅干菜特有的香味渗入到猪肉末中，再加上脆脆的凉薯，让这道蒸肉饼更加清甜爽口。试一试吧，真的很美味！梅干菜泡开洗净备用。猪肉馅，凉薯猪肉馅中加入姜末、2茶匙生抽、1茶匙料酒、少许白胡椒粉，1/2小匙白糖、1茶匙香油超一个方向搅拌微微上劲。凉薯去皮切成小丁，梅干菜洗净挤去水份，大蒜切片备用。锅中放少许底油，爆香蒜片后放入梅干菜炒出香味。炒出香味的梅干菜和凉薯一起放入肉馅中充分拌匀。拌好的肉馅放入深盘中压平。放入蒸锅。（泽瑞妈喜欢放入用电饭煲，底下蒸米饭，上边蒸肉饼，方便又快捷）米饭蒸熟了，肉饼也蒸好了，取出撒些香葱末提色增香即好。带些汤汁，用来拌饭真的美味！成品！蜜汁烤肋排蜜汁烤肋排猪肋排、蜂蜜、料酒、叉烧酱、酱油、盐、姜片、大葱。肋排洗干净切成小段将全部材料混合拌匀调成肋排腌制酱；将肋排放入酱料中腌制过夜；取出肋排，摆放在烧烤架上；预热机器度，放入肋排，烤制35min；每烤制10min都需要取出翻面，刷剩余的腌酱，直到排骨烤制上色，且肉和骨头链接处没有血丝即可。秘制猪肉脯秘制猪肉脯里脊、糖、料酒、生抽、盐、蚝油、黑胡椒、蜂蜜、白芝麻。猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品，食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味。其色泽呈鲜艳的棕红色。需选用新鲜猪肉后腿部分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料。里脊肉洗干净沥干水份后用料理机打成肉沫或者用刀剁碎；加入耗油、料酒和生抽，不可倒多；加入盐和黑胡椒和糖；搅拌均匀，用手稍微搓揉后盖保鲜膜腌制半小时；铺在油纸上擀开，擀紧擀实，可以来回多擀几次；烤箱°共烤制20分钟；蜂蜜加少量水备用，烤制8分钟时拿出正反两面刷蜂蜜水；继续烤制5分钟拿出刷蜂蜜水，撒上白芝麻后再继续烤制5分钟即可。

粤苗APP下载入口：

口水鸡口水鸡鸡腿、辣椒油、食盐、生抽、香醋、花生碎、蒜末、姜*粉、葱、姜。家庭版的口水鸡，简单易做，厨房小白也可以轻松胜任，自己吃或者宴客都很有面子哦！鸡全腿去骨（为了成品切块更整齐孩子吃更方便，我选择了去骨）去骨的鸡腿放入1/2茶匙姜*粉在鸡皮那面抹匀。（抹姜*粉是为了煮出来鸡皮颜色更好看，也可以放一个栀子）抹了姜*粉的鸡腿冷水下锅，放入香葱结和姜片。大火煮沸后撇去浮沫，盖上盖子小火煮10分钟关火，焖10分钟左右至鸡腿熟。焖熟的鸡腿捞出放入准备好的冰水里待凉。冰鸡腿的时候准备料汁。大蒜、香葱分别切末，熟花生压碎备用，准备生抽、香醋、白糖、辣椒花生碎、食盐、香油等把蒜末、生抽、香醋、辣椒油、花生碎、食盐、香油、白糖等所有调料放入碗中。加入少许鸡汤调匀放凉的鸡腿切块码入盘中，把调好的料汁浇在鸡腿上。撒些香葱末即可上桌。小炒牛肉小炒牛肉牛肉、生姜、大蒜、辣椒、啤酒。这次回家男友吃了妈妈做的牛肉，跟妈妈讨教了一番，说为什么自己炒的牛肉很老很死，妈妈说你试着切成丝爆炒。所以一回来男友就特别兴奋，嚷着要吃牛肉，要自己动手实践。首先将辣椒、大蒜、生姜都切碎备用了。（辣椒切斜刀块、蒜片、姜片等形状都可根据自身喜好）将牛肉切成细丝；起锅热油了，倒入适量油，无需太多，油一定要烧热后倒入辣椒碎、蒜末、姜碎，不停翻炒；变色后倒入半勺盐，继续不停翻炒至辣椒炒出辣味即可装盘备用，辣椒无需炒至7~8分熟即可，后续加入菜肴中，还需要稍微炒至，所以无需全熟；将牛肉切成丝，锅中倒入稍多的油，油热倒入牛肉丝停爆炒；变色后倒入少许啤酒（或料酒、*酒）、适量盐、1勺蚝油、2勺生抽不停翻炒；啤酒快收干时倒入上述辣椒料;翻拌均匀即可出锅。红烧猪蹄红烧猪蹄猪蹄、生姜、香葱、八角、香叶、桂皮、干辣椒、酒酿辣椒、冰糖、盐、生抽、蚝油、高度白酒、料酒。红烧猪蹄是一道非常经典的家常菜，可是很多人却做不好，吃着腻。我觉得但凡红烧的菜做法都大同小异，因而这道红烧猪蹄的做法并不难。我今天给大家分享的是懒人红烧猪蹄的做法，学会这一招，猪蹄肥而不腻，越吃越过瘾。爱吃猪蹄的小伙伴待会阅读完我的文章后记得把做法收藏好，按照我的方法做，你也能在家做出大厨的手艺。红烧猪蹄想要做出色泽红亮、肥而不腻、软烂入味的口感，除了配料上有讲究，操作上也是有技巧的，待会我会在下面的文章里给大家详细讲解。我今天使用了压力锅来制作这道猪蹄，缩短了烹饪的时间，简单又快手，这道菜能让你尝出小时候的味道，大家一起来看做法吧！首先将猪蹄用水冲洗干净，然后斩成块，这一步可以交给卖家处理，猪蹄建议选前腿，口感更好。锅里放入适量冷水，加入1大勺料酒，再放入猪蹄，水要没过猪蹄，开大火煮开。水开后继续煮3分钟，撇去表面浮沫，捞出猪蹄用水冲洗一遍，沥干水备用。用冷水冲洗猪蹄可以让猪蹄快速散热，出锅的猪蹄口感会更Q弹。接着来准备配料，香葱去根洗净后取葱白部分切成小段，葱叶不用，再把生姜去皮后洗净切成片，一起装入盘子里备用。开始炒糖色，冷锅冷油放入冰糖，小火炒至冰糖融化,。出现焦糖色后马上放入猪蹄，快速翻炒均匀。这时加入姜片、葱白、辣椒、八角、香叶和桂皮翻炒几下，炒出香味。然后加入少许盐、1勺白酒、2勺生抽和1勺蚝油，翻炒均匀后倒入红双喜高压锅里。再加入适量清水，清水不用没过猪蹄，因为我是用压力锅来炖猪蹄，这种方法可以缩短烹饪的时间，猪蹄的口感既软烂又入味。压力锅合上盖子，开大火煮开。再转中火煮15分钟，彻底排气后打开锅盖，大火收汁后盛入碗里。表面撒点葱花，让这道菜看起来更加有食欲。想吃就赶紧做起来吧！