丁香

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p发布時间2011-11-26p [复制链接]

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良好的生活习惯既要符合生理要求,也要适应自然环境和社会要求。当生活规律被暂时破坏时,人体会作出相应调节,一般不会引发不可逆的损害。但若这种 破坏 超出了人体所能承受的限度,就会造成器官功能的不可恢复性损害。比如,偶尔的三餐不规律,不会引发疾病,但若三餐长期不规律,则容易引发胃炎、溃疡等消化系统疾病;偶尔熬夜对健康损害不大,但长期缺乏睡眠,则会导致多种慢性病的发生。

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