正常情况下，肠胃环境是呈酸性的，几乎没有细菌可以在肠胃中长期生存。
可若是饮食不注意，很可能会感染上幽门螺旋杆菌，依附在肠胃中，伤害胃粘膜，引发各种胃部疾病。
所以日常生活中，想要清除这种细菌，保护肠胃，我们应该学会选择恰当的饮食，抑菌养胃。
猴头菇
猴头菇是一种较为常见的菌类，性平味甘，含有大量的蛋白质、脂肪、糖水化合物等人体必需的营养物质。
胃不好的人常吃一点，可帮助消除肠胃中的幽门螺旋杆菌，改善胃粘膜病变，减少胃炎的发生，理气养胃。
猴头菇还可抑制胃蛋白酶活性，促进溃疡的愈合，能降低血液中胆固醇和甘油三酯，促进身体的血液循环，保健心血管。
丁香茶
丁香茶有“养胃茶”的美称，含有大量的丁香酚、丁香油等成分，有抗菌作用。
有胃病的人坚持喝点丁香茶，能够抑制幽门螺旋杆菌的继续生长；还可能增加胃液分泌，缓解腹胀、促进消化吸收。
肠胃消化不良的人可能会出现口腔异味，也可以喝丁香茶来改善，降胃火，养护肠胃。
陈皮
陈皮自古以来就是深受人们喜爱的养生保健食材，开胃生津，酸甜可口。
陈皮中含有大量的挥发油和类柠檬素，对肠胃有着很温和的作用，促进消化液分泌，排出肠胃胀气，增进食欲。
且陈皮中还有着抑制幽门螺旋杆菌的生长，促进胃粘膜修复，保护肠胃，缓解慢性胃炎。
酸奶
酸奶能够促进胃液的分泌，更能促进食欲，改善消化不良的情况。
酸奶还能帮助抑制肠道中幽门螺旋杆菌的繁殖，调理肠胃功能。
