提示做好这3件事,可以有效预防幽门螺杆 [复制链接]

幽门螺杆菌是革兰氏阴性、微需氧的细菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，不要小瞧这个小小的病菌，它会引起你的胃部病变，会影响你的肠胃功能，其实这都是由于生活中的一些坏习惯造成的，虽然这种病菌非常的可怕，但是生活中做好这三件事可以让将它拒之门外，我们一起来看下。

1、勤洗手

吃饭前要洗手，这是我们每个人所知道的，就是这个简单的习惯，但是不是每个人能做到的，吃饭前洗手的话可以有效的避免幽门螺杆菌感染，也可以防止其他传染病的发生。对已查出有幽门螺杆菌的患者，应避免与他人密切接触，不要惊慌，采取正规的抗幽门螺杆菌治疗就可以了，如果自己没有这个习惯的话，可以让身边的人提醒你，长此以往就慢慢的形成这个好习惯了。

2、洗干净食物再吃

我们经常在生活中看到很多人拿回东西来就吃，连洗也不洗，这样的话就会带上很多的病菌，这是你看不到的，所以说吃之前一定要洗干净，可以用盐水或者醋去浸泡你所食用的食材，所谓病从口入，如果你平时不注意吃的东西的话，就会带进去很多细菌伤害你的胃黏膜，平时也要注意少吃一些辛辣油腻酸甜的食物，酸甜的食物可以让它大量的繁殖，从而就会刺激到你的胃部，避免引起其他并发症。

3、吃蒜

如果你已经感染上了幽门螺杆菌的话，可以每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。也可以多吃蜂胶，平时在饮食中多食用蒜和蜂胶有助于杀灭幽门螺杆菌，也可以喝丁香茶，丁香茶中的丁香油和丁香酚能杀死幽门螺旋杆菌，每日冲泡3——5g丁香茶叶饮用，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性，坚持饮用能彻底灭菌。