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老年人胃不好怎么办这些方法你要收藏好 [复制链接]

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老人胃不好一般是肠胃功能老化,消化能力下降,加上年轻时不注意养胃造成的。年纪越大,肠胃功能越不好,平时吃的东西都是煮的比较烂的,只有这样才容易消化掉吃下去的食物。其实老年人只要注意调理,还是可以改善肠胃功能的,以下几个方法要注意收藏好了,以后肯定会用得到的。

老人胃不好可以吃养胃粥,因为粥非常容易消化。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”由此可见,粥的养胃效果是很好的。

老人胃不好也可喝牛奶养胃。牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,牛奶跟粥一样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

老人胃不好可以喝些稀健丁香茶养胃,丁香具有健胃消胀、促进排气的功效,减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳,缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。老人健胃消食主要是在调节脾胃功能和消化系统,丁香茶可以暖胃,养胃治胃病的。长白山稀健丁香茶品质佳,效果明显,非常适合老人养胃。

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