坚持2个方法,可赶走胃内的幽门螺杆菌 [复制链接]

目前我国幽门螺杆菌的平均感染率在56%左右，一些卫生条件比较差的地区，感染率会更高，甚至达到80%左右。据了解，目前全国幽门螺杆菌的感染人数有将近8亿人左右。幽门螺杆菌感染率如此之高，是很危险的一个信号。

幽门螺杆菌是呈反S形或弧形弯曲的一种革兰阴性杆菌，主要寄生在胃幽门、胃窦等附近的黏膜上。随着幽门螺杆菌数量的增多，还有寄生的时间增长，幽门螺杆菌会逐渐对胃部展开“攻击”。

通常情况下，幽门螺旋菌会不断破坏胃粘膜，引起上腹疼痛、腹胀、烧心、反酸等胃部不适，导致导致胃炎、胃溃疡等多种胃部问题的发生。可以这么说，大部分的胃部问题基本上都是由幽门螺杆菌的感染引起的。

所以说，感染幽门螺杆菌的人，想要胃好，对其进行清除就很有必要了，赶走胃部内的幽门螺杆菌，胃才会越来越好。

坚持2个方法，可“赶走”胃内的幽门螺杆菌，早知道早受益

1、食疗除菌

食疗除菌是相对来说比较简单也比较直接的对付幽门螺杆菌的方法，而且相比抗生素治疗，副作用基本没有，更为安全。

幽门螺杆菌感染的人，日常可以多吃具有抑菌养胃作用的食物，如猴菇、丁香、砂仁、沙棘等，这些食材当中含有多糖、丁香酚、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙等活性有机成分，可以增强胃黏膜的屏障功能，抑制多余胃酸分泌，抵挡幽门螺杆菌的入侵和抑制幽门螺杆菌的生长繁殖。

饭后也可以喝一支猴菇丁香食用菌液，这是提取这些抑菌养胃食材的有效成分，加入益生菌共同发酵制成的抑菌养胃食疗液，坚持喝，通过吸收高浓度的食材成分，有助于修复胃黏膜，抑制胃酸分泌，赶走幽门螺杆菌。这样的食用方式会比直接食用这些食物或者拿来熬煮泡水效果要明显很多。

2、注意饮食卫生

这里说的饮食卫生包括几个方面。首先，饮食要注意采用分餐制，多使用公筷，不用自己的筷子相互给他人夹菜，并且餐具要定期消毒，这样可以很大的程度避免幽门螺杆菌在人与人之间相互传播开来。

其次，平时不要频繁食用生冷的食物，生冷的食物多未经过烹饪，这样食物本身会携带很多细菌，其中就包括幽门螺杆菌，平时经常食用，幽门螺杆菌从口而入的概率会提升，那么胃里的细菌也会越来越多。

所以平时饮食卫生食物卫生一定要注意，虽然看似不起眼，但是对幽门螺杆菌的清除也有很大的帮助，如果平时都忽略了，幽门螺杆菌很有可能会反复感染，这样对胃部的破坏就会一直存在。

这两点注意好，在赶走幽门螺杆菌的同时，还可以避免幽门螺杆菌反复感染，这样就可以到达一个彻底杀菌的目的，让胃得到很好的保护。