心脏的求救信号：1.头晕目眩2.呼吸短促3.心悸失眠4.口腔溃疡5.胸闷胸痛
肝脏的求救信号：1.口干口臭2.眼睛干涩3.脸色蜡黄4.上火易怒5.出油长痘6.指甲易断7.四肢无力
脾胃求救信号
1.面色微黄2.胃胀腹泻3.干呕反酸4.脸部下垂5.口气明显6.嘴角溃疡7.不想吃饭8.大便搪塞9.消瘦或虚胖
肺的求救信号：1.胸闷气短2.排便不畅3.面容憔悴4.干咳严重5.身体无力6.呼吸困难
肾的求救信号：1.起夜频繁2.疲惫无力3.水肿腰酸4.下颌长痘5.失眠多梦6.白发脱发7.皮肤瘙痒心怕咸：喜欢草莓、西红柿、蓝莓、山楂心养生：强心茶
材料：黄芪、附子、益母草、麦冬、茶树根做法：黄芪、附子、益母草、麦冬、茶树根加沸水冲泡闷15分钟左右即可。
分析：黄芪补气、止汗、利尿消肿、排脓；附子回阳救逆、补火助阳、散寒止痛；益母草活血调经、利尿消肿、清热解毒；麦冬养阴生津、润肺清心、消炎抗菌；茶树根强心利尿;活血调经;清热解毒。#你相信中医吗##养生#肝怕酒；喜欢橘子、胡萝卜、橙子、柚子肝养生：熬夜养甘茶
材料：菊花、决明子、金银花、牛蒡根、枸杞、桂花、茉莉花
做法：决明子和牛蒡根要炒制，然后再把所有食材一起放入杯中开水冲泡5分钟即可。
分析：菊花散风清热、平肝明目；金银花清热降火；决明子清肝明目、利水通便；枸杞补益肝肾、填精明目；桂花散寒、清口气；茉莉花温中和胃、消肿解毒、清肝明目。
脾怕甜；喜欢大枣、山药、薏苡仁、糯米
脾养生：养脾胃茶
材料：陈皮、芡实、麦冬、茯苓、山楂、红枣做法：陈皮、芡实、麦冬、茯苓、山楂、红枣加水煮茶喝
分析：陈皮健脾开胃、理气健脾、燥湿化痰；芡实健脾益气、补肾固精；麦冬滋养胃阴、生津止渴；茯苓健脾胃、滋补肝肾、利水渗湿；山楂消食化滞；红枣补益气血、养血安神。
胃怕饱；喜欢山药、小米、黑米、猴头菇胃养生：猴头菇丁香茶
材料：猴头菇、丁香、栀子、茯苓、沙棘、桑葚、红枣、山楂、橘皮、大麦、砂仁、桑葚一起放放杯中开水冲泡5-8分钟即可。
分析：猴头菇行气消食、健脾开胃；丁香散寒止痛、健胃助阳；桑葚生津润燥、治疗消化不良；砂仁行气调中，和胃醒脾；栀子清热利湿、消肿止痛
肺怕烟；喜欢梨、百合、枇杷、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜肺养生：润肺茶
材料：罗汉果、胖大海、金莲花、麦冬、甘草做法：罗汉果、胖大海、金莲花、麦冬、甘草一起煮水喝
分析：罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；胖大海清肺热、利咽喉、降血压；金莲花清热解毒、滋阴降火、养阴清热；甘草补脾和胃、益气复脉、镇咳平喘、镇痛。
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