308治疗白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_13682147.html裸睡对于大部分人来说,最直观的好处是:
爽
当然,裸睡的好处可不止这么一个……
今天,我们就来说说裸睡的好处。
裸睡,可以提高睡眠质量
皮肤是我们人体最重要的散热器官,有体温调节的作用。
在人体自身生物节律的调控下,入睡后我们的身体体温会自然下降。
穿着睡衣睡觉,可能会影响皮肤对环境温度的感知、阻碍机体散热,从而影响我们的睡眠节律。
想睡得更香?脱光试试吧!
裸睡,让皮肤变得更好
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